Népal : Treks et randonnées
4.6 étoiles sur(9,207 avis)- Choisissez parmi 2,200+ circuits dans le pays : Népal
- 6,300+ avis vérifiés de voyageurs de TourRadar
Les 10 meilleurs Népal treks et randonnées
Compilé par
MelissaSpécialiste Népal chez TourRadar
- Trek de Poon Hill 5J/4N - de Katmandou
- Trek Everest Base Camp
- Trek du camp de base de l'Everest
- Randonnée dans la vallée de Katmandou
- Trek de Ghorepani Poonhill
- Trek de l'Helambu - 9 jours
- Easy Banthali Village Trek 7 jours
- Trek du panorama de l'Everest - 11 jours
- Trek du lac Gosainkunda à Helambu - 9 jours
- Trek dans le village de Dhampus
Circuit modéré de 5 jours à travers les paysages variés du Népal. L'aventure débute par du rafting sur la Trishuli, suivie d'une randonnée de Kyumi à Poon Hill (3 180 m) en passant par les villages Gurung de Ghandruk.
Durée 5 jours Destinations Katmandou, Pokhara, Tadapani, Ghorepani Tranche d'âge Âges 10+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 222 mi Voyagiste Bamba Travel À partir de
- €556
La région du Khumbu se dévoile de Lukla (2 860 m) au camp de base de l'Everest (5 364 m). Des ponts suspendus enjambent la Dudh Koshi. Le monastère ancestral de Tengboche offre une halte avant le lever du soleil.
Durée 11 jours Destinations Katmandou, Lukla, Phakding, Namche Bazar, Pangboche, Gorak Shep, Camp de base de l'Everest Tranche d'âge Âges 8+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 219 mi Voyagiste Alpine Ramble Treks À partir de
- €1,067
Le parcours principal du parc national de Sagarmatha mène au camp de base de l'Everest. L'itinéraire en altitude est encadré par des professionnels, avec hébergement en gîtes traditionnels et découverte de la culture Sherpa.
Durée 16 jours Destinations Katmandou, Lukla, Phakding, Namche Bazar, Khumjung, Dingboche, Gorak Shep, Camp de base de l'Everest, Kala Pattar, PhericheVoir toutes les destinations Tranche d'âge Âges 16+ Langue Uniquement en : Anglais Distance 223 mi Voyagiste Exodus Adventure Travels À partir de €2,095
20% de remise- €1,676Vous économisez €419
Le sentier traverse le parc national de Shivapuri jusqu'au mont Shivapura (2 792 m). Randonnées de 4 à 7 heures par jour à travers villages Tamang et forêts de rhododendrons, avec vue sur 60 sommets himalayens. L'architecture Newari vous attend à Dhulikhel.
Durée 7 jours Destinations Katmandou, Sundarijal, Chisapani, Nagarkot, Dhulikhel Tranche d'âge Âges 9+ Langue Français, Anglais, Espagnol, Chinois Niveau d'effort Facile Distance 170 mi Voyagiste Nepal Social Treks À partir de
20% de remise- €353
Le sentier serpente depuis Nayapul (1 070 m) à travers les forêts jusqu'à Ulleri (1 500 m) et Ghorepani (2 880 m). Poon Hill offre des vues magnifiques sur les Annapurnas au lever du soleil, avant la descente vers le village traditionnel de Ghandruk.
Durée 5 jours Destinations Katmandou, Colline de Poon, Annapurna, Pokhara Tranche d'âge Tous les âges sont bienvenus Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Facile Distance 237 mi Voyagiste Nepal Social Treks À partir de
20% de remise- €663
Ce circuit de 9 jours monte de Sundarijal (1 350 m) à travers la nature préservée de Shivapuri jusqu'à Tharepati (3 640 m). Forêts de rhododendrons et anciens gompas de Tarkegyang offrent une immersion culturelle.
Durée 9 jours Destinations Katmandou, Sundarijal, Sermathang, Melamchi Tranche d'âge Âges 10+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 48 mi Voyagiste Adventure Himalayan Travels À partir de
20% de remise- €659
Randonnée de basse altitude recommandée par le Lonely Planet à travers la campagne népalaise. Marches quotidiennes de 4-5h depuis Changunarayan (site inscrit au patrimoine de l'UNESCO) jusqu'au belvédère de Nagarkot sur l'Everest.
Durée 7 jours Destinations Katmandou, Nagarkot, Dhulikhel, Banthanti Tranche d'âge Tous les âges sont bienvenus Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Facile Distance 248 mi Voyagiste Adventure Himalayan Travels À partir de
20% de remise- €581
Depuis l'aéroport de Lukla jusqu'au Bazar de Namche, les chemins d'altitude mènent au monastère historique de Tengboche (3 867 m), offrant des panoramas spectaculaires sur l'Everest, le Lhotse et l'Ama Dablam.
Durée 11 jours Destinations Katmandou, Lukla, Namche Bazar, Thame, Khumjung, Monjo Tranche d'âge Âges 12+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 195 mi Voyagiste Adventure Himalayan Travels À partir de
20% de remise- €1,055
De Dhunche, le sentier grimpe à travers les forêts de rhododendrons jusqu'à Sing Gompa à 3 300 m. Au-delà du lac sacré de Gosainkunda (4 320 m) se trouve le col de Lauribinayak, avant la descente vers Sundarijal.
Durée 9 jours Destinations Katmandou, Dhunche, Sing Gompa, Gosainkunda, Kutumsang, Sundarijal Tranche d'âge Âges 12+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 66 mi Voyagiste Adventure Himalayan Travels À partir de
20% de remise- €667
Le sentier monte de Phedi à travers des forêts luxuriantes jusqu'au village de Dhampus (1 650 m). Les chemins traversent la rivière Dhampus avant d'atteindre le belvédère de Sarangkot.
Durée 3 jours Destinations Pokhara, Dhampus, Sarangkot Tranche d'âge Âges 6+ Langue Français, Anglais, Espagnol, Chinois Niveau d'effort Facile Distance 21 mi Voyagiste Nepal Social Treks À partir de
20% de remise- €129
Avis sur le circuit Népal
Un grand cri à l'équipe d'Alpine Ramble, en particulier Dil, Dilman & Anil. Je ne peux pas les évaluer assez pour leur professionnalisme, leur gentillesse et leur excellent service dans l'ensemble ! Dil (gérant/propriétaire de l'entreprise) a pris le temps de nous rencontrer personnellement et de nous assurer que nous étions bien informés et préparés (y compris s'assurer que nous avions : bouteilles d'eau, sac de couchage, doudounes, médicaments, transport et permis) la veille du trek. Notre guide Dilman a fait un travail incroyable pour nous garder en sécurité, en particulier par le mauvais temps. Malgré la fermeture d'ABC, Dilman a facilement arrangé un itinéraire alternatif qui nous donnait encore de superbes vues sur les Annapurnas. Le jeune Anil avait des pattes d'acier et porta facilement tous nos biens. Non seulement ils nous ont amenés de près et personnellement à l'Himalaya, mais ils nous ont aussi beaucoup appris sur la culture népalaise, les différents villages et nous avons même pris une certaine langue népalaise. Ce fut une expérience formidable, soutenue par une équipe encore plus grande. Je recommande vivement l'équipe Alpine Ramble pour toutes vos futures aventures de trekking !
Trek Everest Base Camp
- Randonnée dans la vallée de Katmandou
Ce trek a révélé un aspect de la vallée de Katmandou rarement vu par les touristes, avec des sentiers paisibles et une vie de village authentique. Nepal Social Treks a veillé à ce que l'expérience se déroule sans encombre, avec des conseils d'experts et des interactions locales authentiques. Un mélange rafraîchissant de nature et de culture, loin de l'agitation de la ville.
- Trek de Ghorepani Poonhill
Le trekking à Poon Hill avec Nepal Social Treks était tout simplement magique - des forêts de rhododendrons enveloppées de brume à l'inoubliable lever de soleil sur les Annapurnas. Les guides étaient chaleureux, encourageants et connaissaient si bien les légendes et la flore locales que chaque halte faisait partie de l'aventure. Je suis revenue émerveillée, reconnaissante et avec des souvenirs que je garderai toute ma vie.
Les questions de nos clients sur Népal : Treks et randonnées
Quels sont les meilleurs sentiers de randonnée au Népal selon les différents niveaux de difficulté ?
Les sentiers du Népal vont des marches douces aux treks de haute altitude exigeants. Le trek de Ghorepani Poon Hill à 3 210 m sert de point d'entrée pour les nouveaux trekkeurs avec ses sentiers bien balisés et ses maisons de thé. Pour ceux qui recherchent plus d'altitude, le trek de la vallée de Langtang à 3 500 m équilibre défi et accessibilité. Les randonneurs avancés choisissent souvent le trek du camp de base de l'Everest atteignant 5 364 m ou s'attaquent au circuit complet de l'Annapurna qui culmine à 5 416 m au col de Thorung La. Un voyageur TourRadar a noté : « Le trek de Ghorepani était gérable et offrait des vues incroyables en séjournant au Paradise Boutique Hotel à Pokhara entre les treks. »
Quelle est la meilleure période de l'année pour faire de la randonnée au Népal ?
Les conditions de trekking optimales au Népal se produisent pendant octobre-novembre et mars-avril. Les mois d'automne apportent des vues montagnardes claires à travers la région de l'Annapurna tandis que le printemps accueille les trekkeurs avec des rhododendrons en fleurs dans la vallée de Langtang. Le trekking devient difficile pendant la saison de mousson de juin à août avec des sentiers humides et une visibilité limitée. Les températures hivernales dans la région de l'Everest chutent à -17°C la nuit, remontant à 4°C pendant les heures de jour. Un voyageur TourRadar rapporte : « Nous avons eu absolument de la chance avec le temps. Ensoleillé chaque jour, de belles vues tout autour. »
Quel type d'hébergement peut-on trouver lors de treks de plusieurs jours au Népal ?
Les sentiers de randonnée disposent d'un réseau de maisons de thé et d'hébergements simples, tandis que les séjours en ville dans des endroits comme Katmandou offrent plus de confort dans des établissements tels que l'Hôtel Thamel Park. La plupart des hébergements sur les sentiers proposent des chambres simples avec salles de bains communes. Les étapes en haute altitude comme Gorak Shep à 5 180 m offrent des installations plus basiques axées sur la nécessité plutôt que sur le confort. Selon un voyageur de TourRadar : « Les lodges étaient simples en fonction de l'altitude mais avaient tout ce dont nous avions besoin. La nourriture était fraîche chaque jour et nous pouvions choisir dans le menu qui était fourni dans chaque lodge. »
Quel est le coût moyen par jour d'un trek au Népal ?
Les coûts quotidiens de randonnée au Népal s'étendent de 80 € à 170 € selon l'itinéraire et le niveau de service. L'expérience de la vallée de Langtang coûte environ 150 € par jour, incluant guide, hébergement et repas. Les circuits du tour des Annapurnas coûtent en moyenne 95 € par jour. Un voyageur de TourRadar a partagé : « Le trek au camp de base de l'Everest à 105 € par jour représentait un excellent rapport qualité-prix compte tenu des repas, de l'hébergement et des guides expérimentés inclus. »
Quelles mesures de sécurité sont mises en place durant les treks ?
Les protocoles de sécurité des treks incluent des guides certifiés équipés de matériel de premiers secours et d'équipement de surveillance de l'oxygène. Des organisations comme Sherpa Expedition fournissent des services d'évacuation par hélicoptère et un soutien médical. Les treks au-dessus de 3 000 m intègrent des jours de repos pour un ajustement adéquat à l'altitude. Un participant de TourRadar a noté : « Notre guide surveillait nos niveaux d'oxygène quotidiennement et ajustait le rythme en conséquence, assurant la sécurité de tous tout au long du trek au camp de base de l'Everest. »
Combien d'heures de marche par jour faut-il prévoir ?
Les journées de trek durent généralement de 4 à 8 heures sur le sentier. Le voyage vers le camp de base de l'Everest nécessite 6 à 7 heures de marche quotidienne tandis que les itinéraires de Poon Hill font en moyenne 4 à 5 heures. Les sections difficiles du tour des Annapurnas peuvent s'étendre à des journées de 8 heures. Un voyageur de TourRadar a mentionné : « Notre guide de Nepal Social Treks a parfaitement dosé la randonnée avec des pauses régulières et du temps pour profiter des vues. »
Plus d'informations sur Népal
Montagnes de l'HimalayaMont EverestMont EverestParc national de LangtangRandonnée et trek