Ouzbékistan : Treks et randonnées
4.6 étoiles sur(8,837 avis)- Choisissez parmi 29 circuits dans le pays : Ouzbékistan
- 300+ avis vérifiés de voyageurs de TourRadar
Les 10 meilleurs Ouzbékistan treks et randonnées
Compilé par

NinaSpécialiste Ouzbékistan chez TourRadar
- Trekking dans les montagnes de Hissar
- Circuit équestre de 5 jours dans les montagnes de Nuratau
- Circuit pédestre de 7 jours entre villages dans les montagnes de Nuratau
- Trek dans les montagnes de Zarafshan - 3 jours
- Trek de village en village - 4 jours
- Camping en yourte, Trek et tour du lac Aydarkul - 3 jours
- Randonnée à cheval dans les montagnes de Nuratau - 2 jours
- Randonnée de 3 jours à Sentob
- Expérience authentique dans une famille d'accueil rurale de 3 jours dans les montagnes de Nuratau
- Excursion de 2 jours au village de Gelon depuis Samarkand
Circuit de 5 jours dans les monts Hissar avec 13-15 km de marche quotidienne. Au programme : ascension du col de Gilon (2 480 m) et découverte de la cascade de Suvtushar (84 m). Hébergement en pension complète dans des villages traditionnels.
Durée 5 jours Destinations Samarcande, Shahrisabz Tranche d'âge Âges 18+ Langue Français, Anglais, Allemand Niveau d'effort Modéré Distance 83 mi Voyagiste Zamin Travel À partir de
- €708
Explorez à cheval les montagnes reculées d'Ouzbékistan. Au programme : ruines de forteresses près d'Upper Uhum, sites de pétroglyphes et sanctuaires de la vallée de Kadvan.
Durée 5 jours Destinations Boukhara, Sentyab, Samarcande Tranche d'âge Âges 18-60 Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 202 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €660
De Boukhara à Samarkand, randonnées de 11-22 km par jour à travers des paysages diversifiés. Points d'intérêt : cascades de la vallée de Kadvan, lac Fazilman et pétroglyphes près d'Eski Forish.
Durée 7 jours Destinations Boukhara, Sentyab, Lac d'Aydar, Samarcande Tranche d'âge Âges 18+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 244 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €780
Parcours de 9-14 km dans la chaîne du Zarafshan, passant par Oqsoy et le col de Langar (1 900 m). À découvrir : les formations rocheuses de Kichik Kurgan Tov, la grotte du Prophète David et la cascade des Anges.
Durée 3 jours Destinations Samarcande Tranche d'âge Âges 10+ Langue Français, Anglais, Allemand, Italien, Espagnol, Russe Niveau d'effort Modéré Voyagiste Zamin Travel À partir de
- €326
Randonnée de 34 km en 4 jours entre Boukhara et Samarcande. L'itinéraire traverse les cols de Guzar et Sari Bedak, avec ses pétroglyphes près d'Upper Ukhum. Visite de la forteresse de Shaxi Korgon comprise.
Durée 4 jours Destinations Boukhara, Navoï, Nurota, Sentyab, Djizak, Samarcande Tranche d'âge Âges 18-60 Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 273 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €330
Randonnée modérée dans les monts Nuratau sur des sentiers de 6-15 km offrant des panoramas exceptionnels. Depuis le camp Sayyod jusqu'aux plateaux surplombant le lac Aydarkul, avec visite de la forteresse d'Alexandre le Grand.
Durée 3 jours Destinations Boukhara, Nurota, Sentyab, Djizak, Samarcande Tranche d'âge Âges 16+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 268 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €335
Randonnée de 12 km dans les monts Nuratau, d'Asraf au village de Hayat. Découvrez les vestiges de la forteresse mongole d'Uhum lors de balades de 2h30 dans des paysages préservés. Hébergement confortable chez l'habitant.
Durée 2 jours Destinations Boukhara, Sentyab, Samarcande Tranche d'âge Âges 18+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 202 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €325
Deux options dans les monts Nuratau au départ de Sentob : 15 km dans la vallée de Kadvan près des anciennes forteresses, ou 22 km vers un lac de montagne.
Durée 3 jours Destinations Boukhara, Sentyab, Samarcande Tranche d'âge Âges 8+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Facile Distance 202 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €220
Randonnée guidée de 4 heures dans la vallée de Kadvan, au cœur des monts Nuratau. Le sentier entre Sentob et Asraf révèle pétroglyphes et inscriptions arabes anciennes.
Durée 3 jours Destinations Boukhara, Sentyab, Lac d'Aydar, Samarcande Tranche d'âge Âges 8+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Facile Distance 244 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €220
Durée 2 jours Destinations Samarcande, Shahrisabz Tranche d'âge Âges 8+ Langue Uniquement en : Anglais Niveau d'effort Modéré Distance 83 mi Voyagiste Responsible Travel À partir de
- €225
Avis sur le circuit Ouzbékistan
- Trekking dans les montagnes de Hissar
Le guide était parfait. L'hébergement était correct. La planification du trek pourrait être meilleure. Il est plus satisfaisant de progresser d'un endroit à l'autre. Rester au même endroit ou même revenir sur nos pas_ comme nous l'avons fait les 2 derniers jours_ n'est pas optimal.
- Trek de village en village - 4 jours
J'ai vécu une expérience formidable lors de la randonnée de 4 jours dans les villages de montagne de Nurata. Le guide était très compétent et serviable, et les familles chez qui j'ai séjourné étaient incroyablement accueillantes. Mon seul mécontentement a été la conduite de Boukhara au premier village de l'excursion. Je ne me suis pas sentie en sécurité car le chauffeur était extrêmement rapide et semblait très agressif sur la route. Mon guide a conduit en toute sécurité jusqu'à Samarkand. La nourriture était délicieuse, les lits étaient confortables, les toilettes et les douches étaient superbes et les villages étaient magnifiques ! C'était une expérience inoubliable ! Je vous remercie !
Les questions de nos clients sur Ouzbékistan : Treks et randonnées
Quels sont les meilleurs sentiers de randonnée en Ouzbékistan selon les différents niveaux de forme physique ?
Les montagnes de l'Ouzbékistan offrent des opportunités de randonnée pour tous les niveaux de compétence. Les débutants trouveront les montagnes Nuratau gérables avec un sentier bien balisé de 15 km reliant Hayat au village d'Upper Ukhum. Ceux qui recherchent des défis modérés peuvent explorer les montagnes Zarafshan qui proposent des itinéraires quotidiens de 14 km à travers des vallées parsemées de vergers fruitiers. Les randonneurs plus expérimentés se dirigent vers la région de Chimgan des montagnes occidentales du Tian Shan où un sentier de 36 km s'étend sur trois jours, atteignant des hauteurs de 2 550 m au col de Kubmel. Un voyageur de TourRadar a noté : « Le guide était parfait et la randonnée à travers les montagnes Nuratau offrait de beaux paysages adaptés à divers niveaux de compétences. »
Quelle est la meilleure période de l'année pour faire de la randonnée en Ouzbékistan ?
Le calendrier de randonnée en Ouzbékistan s'étend d'avril à octobre. Le printemps apporte des fleurs sauvages aux montagnes Nuratau avec des températures confortables entre 20-25°C. Pendant l'été, les montagnes occidentales du Tian Shan près de Tachkent offrent une échappatoire à la chaleur des basses terres, étant 10-15°C plus fraîches. Beaucoup de voyageurs préfèrent mai-juin et septembre-octobre lorsque les conditions sont les plus fiables. Selon les avis TourRadar : « Mai offre un temps parfait pour la randonnée en montagne avec des ciels dégagés et des températures confortables. » La randonnée hivernale n'est pas recommandée car la neige bloque de nombreux cols de montagne.
Où logent les randonneurs lors des trekkings de plusieurs jours en Ouzbékistan ?
Les options d'hébergement reflètent le mélange ouzbek de confort traditionnel et moderne. Les sentiers des montagnes Nuratau proposent des familles d'accueil comme celle de Shodmon au village de Hayat, offrant des chambres de base et une cuisine locale. Près du lac Aydarkul, le Sayyod Yurt Camp combine la vie traditionnelle en yourte avec des touches modernes incluant le WiFi et une piscine. Pour les randonnées éloignées comme le circuit Chimgan de 6 jours, l'équipement de camping incluant tentes 2 personnes et sacs de couchage est fourni. Un client de TourRadar a partagé : « L'expérience en famille d'accueil au village de Sentob était un point culminant avec des hôtes incroyablement hospitaliers et des hébergements traditionnels confortables. »
Les circuits de randonnée en Ouzbékistan sont-ils physiquement exigeants ?
Les niveaux de difficulté vont des promenades douces aux randonnées montagneuses sérieuses. La randonnée Chimgan couvre 36 km sur trois jours avec des montées quotidiennes jusqu'à 680 m et des descentes de 1 000 m. Les options de niveau intermédiaire dans les montagnes Zarafshan impliquent des randonnées quotidiennes de 5-6 heures grimpant 600-750 m. Les montagnes Nuratau conviennent aux randonneurs occasionnels avec des marches quotidiennes de 4-5 heures et des gains d'altitude de 300-400 m. Les itinéraires des montagnes Hissar vont des marches de 7,5 heures aux randonnées exigeantes de 10 heures vers le lac Fazilman. Un participant de TourRadar note : « Les randonnées quotidiennes étaient difficiles mais gérables et notre guide adaptait le rythme pour convenir aux capacités de chacun. »
Quelles expériences culturelles peut-on attendre lors des circuits de randonnée en Ouzbékistan ?
Les sentiers s'entremêlent dans le tissu culturel de l'Ouzbékistan. Les itinéraires des montagnes Nuratau incluent des séjours avec des familles locales, des visites de démonstrations traditionnelles de fabrication de pain et d'anciens pétroglyphes près du village d'Eski Forish. Les circuits des montagnes Zarafshan passent par des mosquées du 19ème siècle et des communautés de bergers actives. Les randonneurs dans les montagnes Hissar découvrent d'anciennes inscriptions arabes et des forteresses historiques. Un visiteur de TourRadar a rapporté : « Les villages eux-mêmes étaient beaux et les familles étaient incroyablement amicales, offrant des aperçus authentiques de la vie traditionnelle ouzbèke. »
Quelle faune peut-on rencontrer lors des circuits de randonnée en Ouzbékistan ?
Les chaînes de montagnes abritent de riches populations fauniques. La réserve naturelle de Nuratau près du village de Hayat protège environ 2 000 mouflons de Severtsov en voie de disparition. L'environnement alpin de Chimgan attire divers oiseaux de proie, tandis que les montagnes Zarafshan hébergent de la faune montagnarde et des oiseaux migrateurs. Les montagnes Hissar offrent de fréquentes observations de faune dans des environnements naturels. Selon un avis TourRadar : « Le point culminant était de voir les moutons de montagne rares dans leur environnement naturel pendant notre randonnée à travers la réserve naturelle. »
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